Psihološko svetovanje ali psihoterapija – več o razliki si lahko preberete tukaj ni (vsaj v Zanosu ne) za osebe, ki: 1. Me bodo želele prepričati, da so nenormalne in da jim ni pomoči Prepričana sem, da smo vsi normalni, različni simptomi, tako…
Rezerviraš termin Dogovoriva se za termin. 1. srečanje ali prvih nekaj srečanj je namenjenih medsebojnemu spoznavanju, temu, da se ˝začutiva˝ in vidiva, ali sva kompatibilna/-i. Zanimajo me osnovne informacije o tebi, ki mi pomagajo lažje razumeti tebe, kaj si doživel/-a in…
Ne, na psihoterapijo ali svetovanja ne hodijo le ČUDNI!To je napačno prepričanje, ki še vedno vztraja. V Sloveniji je, v primerjavi z razvitejšimi državami, takšna miselnost še posebej zakoreninjena. Vsak ima takšno ali drugačno napačno prepričanje, težava pa nastane, ko…
Ljudi je pogosto strah obiskati psihoterapevta ali psihologa. Kar je logično – morda ne poznajo našega dela in ne vedo, kaj jih čaka, torej jih je strah nepoznanega, morda se bojijo razkritja podatkov, morda jih je strah tega, kaj bodo…
Med študijem na fakulteti sem pogosto zavzemala stališče, da so zdravila slaba. Da antidepresivi ali antianksiolitiki škodijo. Da niso potrebni.Zdaj vem, da ni nujno tako. Res je – psihiatri ne bi smeli predpisovati zdravil kar vsakemu pacientu.Res je – zdravstveni sistem bi moral in…
Neizmerno veselje ob črtici in veselo pričakovanje prvega pregleda.Besede zdravnice: ˝Vse je v redu, samo malo manjši je kot bi naj bil… Pridite naslednji teden še enkrat.˝Zaskrbljenost, a vendarle optimizem. Zdravnica ni delovala zaskrbljeno.Naslednji teden znova. S strahom. Uležem se na…
…oboje lahko čutimo kot nenaravno in se sprašujemo ali je ˝prav˝, da tako čutimo. Na kratko: JE! Brez skrbi. Psihoterapevtski proces je dalj časa trajajoč odnos med psihoterapevtom in klientom, ki skupaj raziskujeta klientov svet in vzpostavljata razumevanje do klientovih problemov,…
O zanosu več, bolje in bolj podrobno kot jaz pove Mihaly Csikszentmihalyi, madžarski psiholog in dolgoletni raziskovalec zanosa. Raziskuje kaj je značilno za ljudi, ki s(m)o v zanosu, kaj ga spodbuja in kakšne so posledice zanosa. TED govor. Sama sem o Mihaly Csikszentmihalyi-ju…
A veste, ko rečejo: ˝2 otroka, ISTA vzgoja, ISTA starša, ISTA družina, pa tako različna. Kako je to mogoče??˝ No… Jaz se s tem, da je vse ISTO, ne strinjam 🙂 1. Dva otroka, ki se rodita v isto družino,…
Zavestno prehranjevanje je razdeljeno na več točk (ne nujno v tem vrstnem redu): 1. Na razmislek o sebi, začutenje sebe in pregled sebe (npr. prepričanj, miselnih vzorcev, čustvenih in vedenjskih vzorcev, telesnega počutja) na osnovi različnih delov prehranjevalnega procesa, npr.: – na…
